La importancia de una buena y bonita sonrisa se basa, primero de todo, en la salud y, después de estos, en múltiples factores más, incluida la estética. Sin embargo, la sonrisa puede aportarnos mucho más que una buena salud bucodental y unos dientes blancos y cuidados con los que sonreís para una foto. La sonrisa nos ayuda a ser más cercanos, más felices y más seguros de nosotros mismos. ¿Quieres saber cómo?

Descubre los 10 beneficios principales que la sonrisa aporta a nuestra vida:

1. Nos hace felices: Al reír liberamos endorfinas que nos hacen sentir más felices.


2. Alivia el estrés: Estas endorfinas también consiguen hacernos sentir menos estresados.


3. Otorga energía: Cuanto más reímos más bajamos los niveles de cortisol, el responsable de que nos sintamos con ansia y cansados.


4. Relaja: Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo y estimula la homeostasis.


5. Libera: Una carcajada a tiempo ayuda a liberar emociones.


6. Lucimos más guapos: Cuando sonreímos somos más atractivos para el resto.


7. Transmite positividad: Una expresión feliz ayuda a tener una actitud más positiva, con ello colaborarás a mejorar tu vida.


8. Practicas ejercicio: La risa pone en movimiento 400 músculos, por lo que también estarás realizando ejercicio.


9. Signo de seguridad: Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y con la autoestima alta, según los expertos.


10. Cambia el estado anímico: Las personas con buen humor suelen vivir muchos más años.

Si quieres una dentadura bonita y cuidada cuenta con profesionales como nosotros, en Clínica Dental Javier Gisbert nos importa tu sonrisa.