Debemos tener en cuenta que el cuidado de nuestros dientes no es solo algo estético sino principalmente que está relacionado con la salud. Además, esta relación entre los dientes y la salud no tiene solo que ver con nuestra boca, ya que la salud bucodental puede afectar a muchos otros elementos de nuestro organismo. Te contamos algunos "malos" hábitos que puedes estar haciendo sin darte cuenta de que dañan a tu boca. 


1.- PRESIONAR MUY FUERTE LAS CERDAS DEL CEPILLO


Hacer esto no ayudará a sacar los residuos de comida de tus dientes y solamente ocasionará que dañes tus encías. Debes cepillarte después de cada comida pero de forma suave y correcta. Presionar no es la solución al problema.


2.- NO CEPILLARTE LA LENGUA


Muchas veces, las personas nos olvidamos de hacer eso a la hora de la limpieza bucal, algo que puede producir mal aliento y problemas de salud. Cepillarse la lengua como paso final de la limpieza de nuestra boca será fundamental para evitar problemas como la caries.


3.- NO ELIMINAR EL SARRO


Este procedimiento es muy importante, por lo que es ideal que acudas al dentista cada seis meses para poder realizarlo. Las limpiezas periódicas de nuestra boca nos ayudarán a mantenerla limpia y sana.


4.- SOLAMENTE CEPILLARTE LOS DIENTES


Esto quiere decir olvidarte de incluir en tu higiene bucal productos como hilo dental y enjuague. Estos dos complementos del cepillado nos ayudan a disfrutar de una limpieza completa de nuestra boca.